El cuestionario SEMOK (acrónimo de Selbstwahrnehmung Motorischer Kompetenzen en alemán) es un instrumento para la evaluación de la competencia motriz percibida, es decir, para evaluar como los estudiantes se perciben al momento de solucionar situaciones motrices. 
Consta de ocho ítems directamente relacionados con los de la batería MOBAK, en los que los escolares deben indicar en qué medida consideran ser capaces de realizar las tareas motrices de la Batería MOBAK, respondiendo a la pregunta ¿Crees que puedes hacer las siguientes actividades?
Este cuestionario ha sido elaborado por Herrmann y Seelig (2017) y validado al español por Carcamo-Oyarzun et al. (2020). Puedes bajarlo aquí